Bruit blanc
Un souffle régulier pour le sommeil, le travail et les tout-petits.
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Exemple
Exemple pratique — Bruit blanc
Utilisez les données et les réglages suivants.
- Arrêter
| Élément | Valeur |
|---|---|
| Couleur | Bruit brun |
| Minuterie | 15 min |
| Baisser doucement pendant la dernière minute | Activé |
| Entrée | Lecture |
| Sortie | Temps restant |
15 min → 0
Comment ça marche
- Choisissez bruit blanc, rose ou brun et appuyez sur Lecture (ou sur Espace).
- Réglez un volume bas — juste assez pour couvrir les autres bruits.
- Réglez la minuterie si vous voulez : le bruit baisse pendant la dernière minute puis s’arrête.
Questions fréquentes
- Quelle différence entre bruit blanc, rose et brun ?
- Le bruit blanc a la même énergie à toutes les fréquences et sonne comme un souffle. Le bruit rose baisse de 3 dB par octave — plus doux, comme une pluie régulière. Le bruit brun baisse de 6 dB par octave — un grondement grave, comme une cascade ou une cabine d’avion.
- Lequel est le meilleur pour dormir ?
- C’est personnel. Beaucoup trouvent le bruit brun ou rose plus doux que le blanc ; le blanc masque le mieux les voix et les bruits soudains. Essayez chacun à faible volume.
- Le son continue-t-il écran éteint ?
- Sur la plupart des téléphones et ordinateurs, oui : le son continue en arrière-plan et l’écran de verrouillage affiche lecture et pause. Certains téléphones coupent l’audio web après un long moment verrouillés ; pour une nuit entière, branchez le téléphone et laissez la page ouverte.
- Est-ce sans danger pour un bébé ?
- Gardez un volume bas et éloignez l’appareil du lit : les pédiatres conseillent de rester sous 50 dB environ (une conversation calme) à l’oreille du bébé, avec le haut-parleur à au moins 2 mètres, et d’utiliser la minuterie plutôt que de laisser tourner toute la nuit.
- Ça consomme des données ou ça enregistre quelque chose ?
- Non. Le bruit est produit par votre navigateur au fil de la lecture — aucun fichier audio n’est téléchargé et rien n’est enregistré.
Pour un usage précis
Outils associés
∿ Générateur de fréquence N’importe quelle fréquence, n’importe quelle onde, à gauche ou à droite. ⏱ Outils texte Minuteur en ligne Réglez, lancez, il sonne. Zz Outils texte Calcul des cycles de sommeil Se réveiller entre deux cycles, pas au milieu d’un. ♩ Métronome en ligne Un tempo régulier pour travailler, du Largo au Prestissimo.